在信息如潮、表达自由的自媒体时代，个体如何保持理性认知、实现精神成长。12月18日，由人文与教育学院教育系马会媚老师主讲的专题讲座《自媒体时代的自我理性认知与个体成人之道》在惠州校区1-208成功举办，并且在教育系甘雪妹老师进行主持下，吸引众多同学参与思考与互动。本次讲座旨在引导学生理性面对自媒体时代的挑战，构建清晰的自我认知，探寻个体成长之路。

讲座伊始，马会媚老师通过一系列生动有趣的心理测试与互动游戏迅速拉近了与学生的距离，并引出在信息爆炸的时代背景下，个体容易陷入认知迷思的现状。她指出，自媒体在带来表达自由、信息便捷的同时，也伴随着“信息茧房”“情绪狂欢”“表演式生活”等现实困境，深刻影响着青年一代的思维模式与价值判断。在构建自我理性认知的框架部分，马老师系统介绍了“元认知监控”“批判性思维”“情绪管理STOP技术”以及“信息节食”等实用工具与方法，她强调，在算法推荐与情绪渲染充斥的媒介环境中，培养独立思考与理性判断能力尤为重要，鼓励学生从信息的被动接收者转变为认知的主动管理者。

讲座下半场聚焦于个体成人之道。马会媚老师从法律、哲学与教育等多维视角阐释“成人”的内涵，并结合儒家“成人”理论，探讨如何在现代社会中实现从他人定义到自我定位、从被动接收到主动建构的精神成长。她鼓励学生通过微小行动逐步推进个人目标，在喧嚣的媒介环境中保持清醒、持续扎根、稳步成长。在交流环节，同学们围绕自媒体是否让我们离真相更近、如何平衡社交展示与真实自我等问题踊跃发言，马老师结合实例一一回应，现场气氛热烈。讲座最后，马老师推荐了《娱乐至死》《思考，快与慢》《算法的力量》等延伸阅读书目，鼓励同学们在课后持续深化思考。

本次讲座内容充实、形式生动，不仅增强了学生对自媒体生态的理性认识，也为他们今后的学习与成长提供了切实的思想工具与行动指引，同学们纷纷表示，通过此次学习，对如何在信息洪流中保持清醒、如何在成长过程中建构自我有了更深的体会与更清晰的路径。

图1 讲座现场

图2 马会媚老师与学生进行互动